約一ヶ月ぶりに練習をしました！
練習に来られた方は元気そうな顔をされていたので、良かったです！
練習はいつもどおり準備体操→軽く走り→５分間ボールつきをしてからサーブ練習→多球練習→ゲーム練習という流れでしました。
多球練習の様子です。
みんなが多球練習をしてる時に自主的にサーブ練習をしてる子がいました！
サーブ練習はすごく大事だと思うので感心してみてました！
ゲーム練習の様子です！
みんな練習した事ができてるかな？
この日はキララを卒業して中学生になった人が２人来てました！
そのうちの一人が大人の方と試合してるところです。
次回の練習は６月１９日に本宿体育館で９時〜１２時の予定です。
緊急事態宣言が延長になりましたが、緩和されて体育館が使えるようになりました。
ただ、学校施設はまだ使えないため、
今月の練習は本宿体育館で練習する予定です。日程は、６月５日・１９日のみです。
時間は９時〜１２時までとなっております。
緊急事態宣言が５月３１日まで延長された為、体育館と学校施設が使えないので５月１５日・２２日・２９日の練習は中止になりました。
次の練習は６月５日に本宿体育館で９時〜１２時の予定です。
緊急事態宣言により府中市の学校施設や体育館が使用できなくなりましたので予定していました５月１日・８日の練習は中止となります。
次の練習は５月１５日に本宿体育館で９時〜１２時までの予定です。
４月２４日の練習はいつも通り準備体操とアップをしましたが、今回はアップのあとに球つきをしました。
こうやってボールを打つ感覚を覚えられるので良い練習だったと思います！
まだラリーが続かない子は代表が多球練をし、ある程度ラリーができる子はファア打ち・バック打ちを子供同士でしたり大人としたりしました。
１０分の休憩をしたあとは３０分くらいサーブ練習をしました。
最後にゲーム練習で１セット試合をして、どこかが終わったら他の台で試合してるところも終わり、勝ったら上の台に上がり負けたら下の台に落ちるルールです。
同点だった場合はジャンケンで勝敗を決めます。
練習が終わったら球拾いとコロナ対策で台の消毒をしました。
10,17日に練習を行いました。10日の分と一緒に書かせていただきます。
二日間ともに、代表が主催で行いました。練習メニューは二日間同じような内容でした。内容は代表の言葉を載せてから記します。
まず10日での代表の言葉(話)では、まん延防等止重点措置が12日から始まり、体育館の使用がどうなるか分からないことと、それに伴い、手洗いうがい、マスク着用も引き続き怠らないようにすること、また、食生活や普段の生活リズムをしっかりとり、自分の身は自分で守りましょう。という話がありました。
最後に、忘れ物の話もありました。大事な用具は大切に扱ってほしいですね。
17日は、コロナの影響で、夜間の部が使えなくなり、キララが毎回最後戸締まりをしなければいけなくなってくるので、責任を持って片付け、施錠をすること。これはいつまで続くか分かりませんが、常に意識してほしいことですね。体育館の場所や中止などは、その都度、保護者のみなさんに連絡する予定です。まん延防止等重点措置から緊急事態宣言になる可能性もありますので。
さて、練習メニューですが、
①まずはアップをしました。
体育館周りを走ってから、次は一列になって足踏みをしました。
※17日は、それに加えて馬跳びをしました。
②多球でフォア打ち、バック打ちの練習をしました。
③小学生2~3人が挑戦者として、大人と対決するゲームを行いました。(小学生サーブからで、一本ずつ。ミスしたら次の人、という形。)
※17日は、台を7台プラス1台をマシーンに。と使わせていただきました。
子どもから大人までたくさんの人たちで卓球を楽しむことが出来たと思います。
これからも、卓球の道具があること、卓球できる環境があることに当たり前にならずに、みんなで盛り上げていけたらなと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。
令和3年度の練習がスタートしました！
いつも通り、体操とアップとして少し館内を走りました。
スタートとしては、人数はあまり集まれず、少人数で行いました。
人数が少なかった為、ボランティアコーチ達が全て球出しを行いました。
子どもたちは、そのお陰で、たくさん球を打つことができたと思います。
疲れたかもしれませんが、良い練習になったのではないでしょうか。
後半は、エレベーター(勝ち上がり、負け下がりで台をそれぞれ移動して行うゲームです。)をやりつつ、一部の子どもは多球練習の続きを行いました。
みなさん疲れたと思うので、しっかり休んで次回に備えて頂ければと思います。
ありがとうございました。
次回は、場所と時間が変更になりますので、こちらでアナウンスさせて頂きます。
次回の場所は、本宿体育館にて、時間は朝の９時〜１２時で行います。
よろしくお願い致します。