8月9日の練習
暑い日が続いていますが、今日も子どもたちは元気に卓球の練習に取り組みました。
はじめに全員でランニングとストレッチを行い、体をしっかりほぐしてからスタート。
基礎打ちに続いて、コーチが一球ずつボールを出す多球練習では、フォア・バックの基本フォームを一人ひとり丁寧に確認しました。
たくさんのボールを打ち込むうちに、フォームも少しずつ安定してきたようです。
最後は、一本練習。
みんな工夫したサーブでコーチに挑んでいきました。
練習の最後は全員で整列してあいさつをし、終了。次回もみんなで頑張りましょう！
9月は以下のスケジュールで練習をしています。
【9月】
9月5日（土） 09:00 〜 12:00（本宿体育館）
9月13日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
9月19日（土） 09:00 〜 12:00（本宿体育館）
9月27日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
見学、体験お待ちしています。
府中キララ卓球クラブでは、新規会員を大募集中です‼️体験から参加できますので、興味があったら是非ご連絡ください。連絡先はこちらです👇
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夏の練習日程
遅くなりましたが、夏の練習日程になります。
【8月】
8月9日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
8月15日（土） 09:00 〜 12:00（本宿体育館）
8月23日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
8月30日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
【9月】
9月5日（土） 09:00 〜 12:00（本宿体育館）
9月13日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
9月19日（土） 09:00 〜 12:00（本宿体育館）
9月27日（日） 13:00 〜 16:00（七中武道場）
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5月31日の練習
今日は七中武道館で練習です。
まずはジョギングから。
練習について、コーチから説明です。
が、ジョギングをがんばりすぎて、ちょっとお疲れ・・・
今日は、ラケットの片面でのボールつき（リフティング）からスタート
始めはみんなミスなくできていましたが、
・ラケットを表⇒裏でリフティング
・ラケットの横だけでリフティング
・ペアを組んでリフティング
と、レベルをあげていくと難しそうでした。
ボールタッチの練習のあとは、多球練習です。
たくさん、うちましょう！
おわったあとは、練習の振り返りです。
練習お疲れさまでした！
そして、この日は練習後に王様ゲームをやってました。
台がたくさんあるのに何故か１台だけ・・・
今後の練習は
6月20日（土） 9時～ ＠本宿体育館
6月28日（日） 13時～ ＠七中武道場
です。
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4月18日の練習
こんにちは！
おそくなりましたが、4月18日の練習風景になります。
まずはみんなで準備体操。
今日は、練習にはちょうどいい気温です。
そのあとはランニングです。
練習開始です。
ひとりひとり、今日の練習の目標を決めます。
・ラケットをしっかり引いて打てるようにする。
・サーブミスをしない。
・こまめに足を動かす。 などなど
フォア⇒バック⇒切り返し、と練習します。
ラリーを続けるにはリズム感が大事なので、後ろで並んでいる子もボールに合わせて素振りをしています。
基礎練習が終わった後は、ゲーム錬（エレベーター）です。
一つでも上の台にいけるように、みんながんばっています。
これで今日の練習は終わりです。
教えていただいコーチにご挨拶をして、今日の振り返りをします。
みんな、自分でたてた目標を達成できたかな？？？
5月の練習は
5月16日（土） 9時～ ＠本宿体育館
5月24日（日） 13時～ ＠七中武道場
5月31日（日） 13時～ ＠七中武道場
です。
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4月12日の練習
こんにちは。
今日は七中で練習です。
まずはみんなで体操。
卓球は、動く⇒止まる⇒動く……、の繰り返しで見た目より負担がかかるので、準備体操は念入りに。
そしてランニング。台のまわりをグルグル……。
今日は、ラリーをリズムよく行う練習をしました。
タイミングをとるために、「イチ、ニ、イチ、ニ…」と言いながらラケットを振ります。
順番を待っている子たちも、横で一緒に「イチ、ニ、イチ、ニ……」
……と思いきや、なぜか今日の掛け声はいつの間にか「ラー、メン、ラー、メン……」に！（笑）
みんなの前で練習の成果を発表します。「ラー、メン、ラー、メン、ラー、メン、……」
卓球を始めたばかりの時は、ボールにラケットを当てるのも苦労していましたが、何度も練習して、ラリーが続くようになってきました。
ラリーが続く⇒球数が増える⇒練習の効果が上がる、なので、みんながんばろう！
最後に、練習のあいさつをして本日は終了です。
ありがとうございました！
4月の練習は
4月18日（土）9時～ 本宿体育館
4月26日（日）13時～ 七中武道場
です。
見学、体験お待ちしています。
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令和7年度 最後の練習〜6年生卒業〜
こんばんは！
早いものでもう3月も後わずかとなりましたね。桜も綺麗に咲いて、昨日は暖かく春らしい陽気の1日でした🌸
さて、そんな昨日は令和7年度、最後の練習日でした。この練習で、6年生は卒業となります😢
ついついしんみりしてしまう大人でしたが、こども達はいつも通り元気いっぱいに練習してました☺️
大人の方との一本勝負❗️勝って喜んだり、負けて悔しがったり、何回続けて勝てたか友達と教えあったりして楽しそうでした！
今日は体験の子も来てくれました♪
コーチとのラリーに上手に打ち返してました👏
キララの練習を楽しいと思ってくれたら嬉しいですね😃
我が子も今年卒業の6年生です。週1回のキララの練習に、毎回とても楽しみに通っていました。キララは学年関係なく仲がよいクラブなので、卓球が楽しいのはもちろん、みんなに会えることが楽しみで本当にキララが大好きでした🏓
監督、コーチはじめ保護者の皆様、キララのこども達には、感謝の気持ちでいっぱいです。
練習の最後には、いつも球出しをしてくださっているコーチの方々から、それぞれ温かいお言葉を頂きました。
6年生からも1人ずつ、最後の挨拶です。
新キャプテンから、6年生へ感謝の気持ちを伝えました。
そして、監督から6年生への贈る言葉。
またいつでもキララに遊びに来てくださいという温かいお言葉を頂きました😢
最後に全員で集合写真✨
中学校で卓球を続ける子も、他のことにチャレンジする子も、ここにはたくさんの仲間がいることを忘れずに、中学校生活思い切り楽しんでほしいなと思います！
6年生の皆さん、たまにはキララに遊びに来てくださいね。そして、4月から新体制となるキララ、これからも頑張っていきましょう💪
新年度最初の練習は、4/4(土) 9:00〜本宿体育館で行います。
見学、体験お待ちしています🙌
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