この日はなんと体験の方が1人来られました!
いつもどおりに体操→軽く走り
コーチの思いつきで鬼ごっこをしました!
鬼ごっこの写真を撮るのを忘れました💦
そこからサーブ練習をしました!
こちらはサーブのルールを教わってるところです。
そこから実際にサーブ練習をしているところです!
教わった事ができたかな?
次に多球練習でフォア打ちから始まりフットワーク練習やドライブなど基本練習をしました!
こちらはフォア→ミドルの2点フットワークをしているところです!
こちらはフォアドライブの練習をしています!
こちらはファア→ミドル→バック→ミドル→フォアという3点フットワークをしています!
1人が打ってるのをもう1人が手でボールを取っています!
こちらはバック側でフォアとバックの切り返し練習をしています!
最後に試合練習をしてこの日の練習は終わりました!
次回の練習は4月16日は休みのため4月23日に本宿体育館で9時〜21時となります。
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まず初め体験から起こしください!